Krafthaus-Trainingsvideos Krafthaus-Videos zum optimalen Training im Studio oder für das Workout zuhause Die folgenden Videos bieten Anregungen für ein technisch sauberes Training. Bei technischer Unsicherheit bitte Trainer fragen - bei Unwohlsein bitte ärztlichen Rat einholen. Brusttraining Rückentraining Beintraining Zirkeltraining und Ernährung